Category: sport
Cerchi una bevanda detox ma non sai quale scegliere? Parti dagli ingredienti e leggi quali sono quelli con più effetto depurante per il tuo organismo.Cerchi una bevanda detox per depurare il tuo organismo? Sappi allora che ce ne sono tantissime che possono fare al caso tuo, dalle bevande sgonfia pancia a quelle per perdere qualche chilo di troppo (le bevande per dimagrire sono però più articolate). Puoi scegliere tu come comporre la tua bevanda a tuo piacimento, ma ti suggeriamo... Mostra articolo
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Possiamo davvero bruciare calorie più rapidamente? La domanda delle domande ha una risposta: sì, certo!Con l’arrivo del freddo l’istinto è uno: impigrirsi sul divano.E poi freddo = cioccolata calda, le feste si avvicinano con un gran carico di sgarri alla dieta, il buio ci rende più sedentari… insomma, l’impeccabile forma fisica conquistata durante l’estate è messa a dura prova dalla stagione fredda. La domanda sorge spontanea: esisterà la risposta alla domanda come accelerare il metabolismo?La riposta è proprio quella che... Mostra articolo
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D’estate impazziamo per l’operazione bikini e invece in inverno ci rilassiamo e, siccome indossiamo cappotto e maglioni a collo alto, pensiamo di poterci permettere di gonfiarci e di ingozzarci come un tacchino. Errore! Le statistiche lo confermano: stando a vari studi, durante il periodo natalizio di solito ingrassiamo una media di 3 kg. È proprio necessario? Per quanto la pubblicità cerchi di ingannarci, le feste natalizie non durano né un mese, né due… Cerchiamo di essere realisti: i giorni critici... Mostra articolo
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Mangiare dopo l’allenamento: si o no? E cosa? Dipende dallo scopo che ti sei prefissato. Abbiamo riassunto i nostri consigli per mangiare in modo adeguato dopo lo sport a seconda che il tuo obiettivo sia sviluppo muscolare o dimagrimento. Iniziamo con l’informazione più importante: dopo aver fatto sport bisogna mangiare. Non importa se vuoi sviluppare la tua massa muscolare, dimagrire o mantenere la tua forma fisica. Ti sembra troppo semplice? Se conosci i tuoi obiettivi lo è perché proprio da... Mostra articolo
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Questo programma per la riduzione del grasso corporeo è la soluzione più efficace per ottenere una forma fisica migliore per la vostra salute. Il programma permette di eliminare gradualmente il grasso corporeo e aumentare la massa magra. Ridurre il grasso Certamente ogni organismo si differenzia l’uno dall’altro e di conseguenza l’alimentazione varia in base al fabbisogno nutrizionale ed al livello d’allenamento. Indipendentemente dagli obiettivi prefissati o ad eventuali aspirazioni agonistiche, questo programma d’otto settimane vi porterà ad avere un corpo... Mostra articolo
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Se unite queste creme anticellulite che funzionano all’attività fisica siete già avantissimo Prepararsi all’estate è cosa buona e giusta, e aiutarsi con i trattamenti corpo anticellulite è ancora meglio, ma quelli che agiscono sul serio I prodotti anticellulite sono tra i cosmetici più utilizzati dalla maggior parte delle donne e questo perché la classica buccia d’arancia rappresenta un vero e proprio incubo per il genere femminile, che si trova a combattere una lotta senza fine con questo... Mostra articolo
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