Dieta chetogenica: quello che c’è da sapere

Dieta chetogenica: quello che c’è da sapere Eliminare i carboidrati e puntare su un regime iperproteico: ecco il principio ispiratore della dieta che consente di perdere fino a 4 kg a settimana. Limitare al massimo i carboidrati in favore di proteine e lipidi: è questo il principio ispiratore della dieta chetogenica che promette risultati soddisfacenti ma che è anche stata duramente criticata. Alla base la convinzione che la riduzione dei carboidrati induca il corpo ad aumentare il consumo energetico dei... Mostra articolo

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Yerba Mate: cosa accade al corpo assumendola ogni giorno

Yerba Mate: cosa accade al corpo assumendola ogni giorno La Yerba Mate è una pianta tipica del sud America da cui si ricava un infuso molto apprezzato dalle popolazioni locali e che sempre più spesso si sorseggia anche nel nostro paese. Ma quali sono i benefici di questa bevanda e cosa accade al corpo assumendola ogni giorno? Tanti i nomi più o meno tradizionali con cui si indica la Yerba Mate: Erba Mate, Erva Mate o Cimarrón, tutti fanno riferimento... Mostra articolo

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Smartfood, i cibi intelligenti che allungano la vita.

Smartfood, i cibi intelligenti che allungano la vita. Cosa sono gli smartfood e a cosa servono? Ve lo diciamo noi: ecco tutto quello che c’è da sapere sui “cibi intelligenti” e come assumerli. Il termine smartfood (dall’inglese smart, intelligente e food, cibo) è stato coniato qualche anno fa per indicare tutti quegli alimenti che sembra possano davvero allungare il nostro potenziale di vita di molti anni. Questo è possibile perché, gli alimenti in questione, hanno un bassissimo contenuto calorico e... Mostra articolo

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Bruciare grassi con la leptina.

Bruciare grassi con la leptina. La leptina è uno degli ormoni che regola il senso di fame e quindi il nostro metabolismo, aiutandoci a bruciare grassi di deposito: dopo averne scritto, anche in Italia si sono diffusi gli articoli sugli ormoni che regolano fame e appetito e in particolare molto è stato scritto sulla leptina. Prima di introdurvi meglio questo ormone, voglio fare una precisazione: la leptina è senza dubbio importante, ma gli ormoni che regolano il nostro senso di... Mostra articolo

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GLI INTEGRATORI PER DIMAGRIRE

GLI INTEGRATORI PER DIMAGRIRE Estate. Il chiodo fisso è sempre lì. La pancetta antiestetica, i chili di troppo che ci appesantiscono, liquidi e ristagni da eliminare. Se la dieta non basta, se fate fatica anche a scendere di un solo grammo o se semplicemente volete provare, esistono tanti integratori per aiutarci a perdere peso naturalmente, scopriamoli insieme! n commercio esistono diversi tipi di integratori naturali, sotto forma di capsule, pastiglie, concentrati, olii, considerati rimedi naturali coadiuvanti nelle diete per perdere... Mostra articolo

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La carta d’identità non mente, ma la tua pelle può

Pubblicato il da Loredana Rizzo in ,

  La carta d’identità non mente, ma la tua pelle può!   Quante volte ci chiediamo, sfogliando le riviste patinate, quale sia il segreto della pelle delle star? Il tempo sembra non intaccarle: incarnato luminoso, aspetto radioso, e soprattutto giovanile. Si potrebbe pensare che sia tutto merito della fotografia, ma fortunatamente esistono in commercio prodotti rivoluzionari per la bellezza del viso.   L’eccellenza del Made in Italy Siamo cresciuti circondati da campagne pubblicitarie volte ad esaltare creme anti-age di origine... Mostra articolo

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ANTIAGING: MODA O NUOVA FRONTIERA ?

  Creme Filler ed enzimi rivoluzionari, terapie genetiche e integratori, che danno turgore alla pelle e rimodellano il volto con risultati duraturi   Generalmente la gente è portata a pensare che l’antiaging sia la medicina estetica (trattamenti del tipo  botox, fillers) ma anche in ambito medico ancora oggi, nonostante  l’argomento venga trattato in congressi scientifici, si pensa ancora alle “punturine” che risolvono in fretta i problemi dell’avanzamento del tempo senza prendere in considerazione  il fatto che esso deve essere affrontato... Mostra articolo

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Prova costume a noi due!

  Se unite queste creme anticellulite che funzionano all’attività fisica siete già avantissimo   Prepararsi all’estate è cosa buona e giusta, e aiutarsi con i trattamenti corpo anticellulite è ancora meglio, ma quelli che agiscono sul serio   I prodotti anticellulite sono tra i cosmetici più utilizzati dalla maggior parte delle donne e questo perché la classica buccia d’arancia rappresenta un vero e proprio incubo per il genere femminile, che si trova a combattere una lotta senza fine con questo... Mostra articolo

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Cos’è, davvero, la dieta crudista? Benefici e controindicazioni, per saperne di più su una filosofia di vita tanto discussa

Pubblicato il da Loredana Rizzo in , , , ,

  Fa bene, fa male, fa dimagrire, è vegana, funziona solo d’estate… A ogni domanda un chiarimento, per vederci chiaro una volta per tutte   Cos’è la dieta crudista? “La dieta crudista è un tipo di alimentazione molto in voga negli ultimi anni e portata al successo da parecchi testimonial d’eccellenza, per esempio la modella e attrice Carol Alt, la quale è stata tra le prime a diffondere i suoi principi al grande pubblico” . Il crudismo si accosta ma... Mostra articolo

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